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Rückenyoga - Rückenschule


Kursnummer:
 FK3.204A
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600, , E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Rückenyoga ist eine Mischung aus einfachen Yogaelementen, Dehnung und Flexibilitätstraining. Die Übungen werden langsam und bewusst ausgeführt. Rumpf- und Extremitäten werden in Ihrem Zusammenspiel hierbei harmonisiert. Zentrierung, Atmung und Entspannung bis zu gemeinsamen Meditationsreisen runden das Programm ab.
Die Kursleiterin ist Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf Prävention und Rehabilitation sowie Sporttherapeutin Orthopädie
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Lother, Jana
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 37.10 EUR
Ermäßigt:

20.05 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Mi, 14.05.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 21.05.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 28.05.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 04.06.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 11.06.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 18.06.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 25.06.2025, 16:00 - 17:00
Mi, 02.07.2025, 16:00 - 17:00
 
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