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Autogenes Training -Aufbaukurs


Kursnummer:
 MH3.01-502-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Peter Wessa, Fax: (030) 90293 2589, E-Mail: peter.wessa@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Im Aufbaukurs werden die Grundübungen des Autogenen Training wiederholt und gefestigt. Darauf aufbauend lernen Sie insbesondere die Kraft Ihrer Gedanken gezielt und positiv für mehr Energie, Vitalität, inneren Frieden, Selbstsicherheit sowie zur Konfliktlösung in verschiedenen Lebensbereichen einzusetzen. Zudem werden weiterführende und ergänzende Übungen zum Entspannen, Loslassen, Wohlfühlen sowie zur Gedankenkonzentration angeboten. So können Sie wählen, was am besten zu Ihnen passt bzw. situativ oder zur allgemeinen Steigerung Ihrer Resilienz hilfreich ist.

Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Jakob, Cornelia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 39.00 EUR
Ermäßigt:

21.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12627 Berlin, Mark-Twain-Str. 27, 218 Entspannung
Mo, 08.09.2025, 19:45 - 21:15
Mo, 15.09.2025, 19:45 - 21:15
Mo, 22.09.2025, 19:45 - 21:15
Mo, 29.09.2025, 19:45 - 21:15
Mo, 06.10.2025, 19:45 - 21:15
Mo, 13.10.2025, 19:45 - 21:15
 
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