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Yoga für Fortgeschrittene


Kursnummer:
 MH3.01-131-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Peter Wessa, Fax: (030) 90293 2589, E-Mail: peter.wessa@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Yoga ist eine Jahrtausende alte Methode, die durch gezielte Körperstellungen und bewusstes Atmen geistige, seelische und körperliche Verspannungen aufzulösen vermag. Durch achtsames Üben erfährt man neue Lebenskraft und Freude. Sivananda Yoga ist ein meditatives Yoga, das gehaltene Stellungen (Asanas) mit Entspannung (Savasana) und Atemübungen (Pranayama) kombiniert. In diesem Kurs werden fortgeschrittene Variationen geübt und die Stellungen länger gehalten. Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bruckmann, Regine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 63.00 EUR
Ermäßigt:

33.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12627 Berlin, Mark-Twain-Str. 27, 218 Entspannung
Di, 23.09.2025, 18:45 - 20:15
Di, 30.09.2025, 18:45 - 20:15
Di, 07.10.2025, 18:45 - 20:15
Di, 14.10.2025, 18:45 - 20:15
Di, 28.10.2025, 18:45 - 20:15
Di, 04.11.2025, 18:45 - 20:15
Di, 11.11.2025, 18:45 - 20:15
Di, 18.11.2025, 18:45 - 20:15
Di, 25.11.2025, 18:45 - 20:15
Di, 02.12.2025, 18:45 - 20:15
 
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