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Energiebrunnen: Achtsamkeit und Meditation - Onlinekurs


Kursnummer:
 MH3.01-222-F
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Peter Wessa, Fax: (030) 90293 2589, E-Mail: peter.wessa@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs bekommst du regelmäßig Raum für dein präsentes Sein im Jetzt. Eine Zeit für deine achtsame Selbstwahrnehmung, um dich bewusster zu spüren und dir selbst zu begegnen. Eine Möglichkeit für deine Energiereinigung, um alte Energie loszulassen und dich mit neuer hochschwingender Energie zu versorgen. Eine Stärkung deiner Ressourcen, um deinen Alltag balancierter, energievoller und friedvoller zu erleben.

Dafür nutzen wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis und Meditation. So kann die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers, unserer Gedanken, Emotionen und Energien auf unterschiedliche Art stattfinden: z.B. im Sitzen, Liegen, Stehen oder dynamisch in Bewegung. Zudem sprechen wir über Möglichkeiten, wie du u.a. mit den vier Elementen Energie entladen und aufladen kannst. So erhältst du stärkende und motivierende praktische Werkzeuge für mehr präsentes Sein, Energie und Resilienz in deinem Alltag. Sei einfach dabei, ganz egal, ob dir Achtsamkeit und Meditation neu oder vertraut sind. Du brauchst eine Matte, einen Stuhl, bequeme Kleidung und deinen Lieblingstee.

Bei Fragen oder Problemen zur Anmeldung erreichst du die Kursleitung unter: daniela.kamenzky@vhs.cloud
Zusatzinformation:

 Der Kurs/Vortrag findet in der vhs.cloud/BigBlueButton statt. Voraussetzungen sind ein aktueller PC, oder Laptop mit ausreichend schneller Internet-Verbindung (Smartphones sind nur eingeschränkt nutzbar). Als Browser für den Internetzugang sind Mozilla Firefox und Google Chrome geeignet. Apple Safari und andere Browser eignen sich nur eingeschränkt. Eine Kamera und ein Mikrofon/Headset sind empfohlen, um aktiv teilnehmen zu können.

Die Buchung des Kurses erfolgt regulär über die VHS Marzahn-Hellersdorf. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart einen Kurs-Code/Link zur Einwahl in den Vortrag/Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kamenzky, Daniela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 13 UE
Entgelt:

 41.66 EUR
Ermäßigt:

22.33 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS MH Online, Berlin,, vhs.cloud
Di, 22.04.2025, 20:00 - 21:00
Di, 29.04.2025, 20:00 - 21:00
Di, 06.05.2025, 20:00 - 21:00
Di, 13.05.2025, 20:00 - 21:00
Di, 20.05.2025, 20:00 - 21:00
Di, 27.05.2025, 20:00 - 21:00
Di, 03.06.2025, 20:00 - 21:00
Di, 10.06.2025, 20:00 - 21:00
Di, 17.06.2025, 20:00 - 21:00
Di, 24.06.2025, 20:00 - 21:00
 
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