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Autogenes Training - Grundstufe


Kursnummer:
 Sp3.200-S
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Das Autogene Training ist eine weit verbreitete und besonders einfache Methode zur körperlich-seelischen Entspannung. Durch gemeinsames Üben, Gespräch und Informationen erwerben Sie die Fähigkeit, sich durch gezielte Entspannung körperlich und seelisch positiv zu beeinflussen.
Zusatzinformation:

 Da die Grundübungen aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme zu empfehlen. Eine individuelle Herangehensweise hilft dabei, die Übungen in den Alltag zu integrieren. Bitte ein kleines Kissen und warme Kleidung mitbringen!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Steinmetzer, Dagmar
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 34.94 EUR
Ermäßigt:

19.47 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, 108
Di, 01.07.2025, 18:00 - 20:00
Di, 08.07.2025, 18:00 - 20:00
Di, 15.07.2025, 18:00 - 20:00
Di, 22.07.2025, 18:00 - 20:00
 
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