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Qi Gong - Zum Kennenlernen und Kräfte sammeln - Intensiv- Wochenendkurs


Kursnummer:
 Sp3.270-S
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Dieses Intensivseminar gibt in Theorie und Praxis eine Einführung in Qi Gong.
Sie ist eine jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.
Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend, gehend oder sitzend ausgeführt werden. Es wird in Ruhe mit Gedankenkraft, kombiniert mit bestimmten Atemtechniken gearbeitet.
Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.

Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin und bis heute eine der tragenden Säulen dieser. Es kann das Immunsystem aktivieren, die Konzentrationsfähigkeit fördern, die Belastbarkeit bei Stress erhöhen, und innere Ruhe und Entspannung geben.

Die intensive Praxis kann tiefe Erholung und neue Kräfte schenken. Wir versuchen das Qi wahrzunehmen und erhalten Einblick in den Wirkmechanismus der Qi Gong Übungen.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer, heller Kleidung sowie flachen, rutschfesten Schuhen erscheinen oder Sportschuhe/Gymnastikschuhe mitbringen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Danek, Sabine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 48.01 EUR
Ermäßigt:

26.01 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS-Filiale Eiswerderstr. 7, 13585 Berlin, Eiswerderstr.7, Raum 3, VHS-Gesundheitsbildung
Sa, 30.08.2025, 09:00 - 15:30
So, 31.08.2025, 09:00 - 15:30
 
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