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Feldenkrais: Sommerkurs - Online

Lektionen für Schultern, Arme und Hände


Kursnummer:
 TS301.110S-W
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Online-Kurs Feldenkrais können Sie lernen, die Koordination von Schultern, Armen und Händen zu verbessern. Die Feldenkrais-Methode nutzt achtsame und langsame Bewegungen, um muskuläre Spannungen zu lösen und das Bewegungsrepertoire zu erweitern.
Kursinhalte:
- Regulierung des Muskeltonus im Schulter-/Nackenbereich
- Mobilisierung der Hände: Spezifische Lektionen, welche die Beweglichkeit der Handgelenke und Finger verbessern können.
- Integration von Schulter, Arm und Hand erleichtert alltägliche Handlungen und feinmotorischen Tätigkeiten.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kurs findet online auf der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, statt. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Kurscode, den Sie mit der Anmeldebestätigung erhalten.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 32.30 EUR
Ermäßigt:

17.65 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Online, ,, vhs cloud
Mi, 09.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 16.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 23.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 30.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 06.08.2025, 19:30 - 21:00
 
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