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Wirbelsäulengymnastik mit Musik (Sommerkurs)


Kursnummer:
 Nk-S302s
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433, Fax.: 9023953298, E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden.

Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur wird eine Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Eine alltagsgemäße Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen.

Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen tragen nicht nur zur Lösung körperliche Verspannungen bei, sondern sorgen auch für allgemeines Wohlbefinden.

Mit Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestaltet.

Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Navarro, Abel
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 34.60 EUR
Ermäßigt:

20.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Kurt-Löwenstein-Haus, 12049 Berlin, Karlsgartenstr. 6, 208 (Bewegung)
Di, 15.07.2025, 18:45 - 20:15
Di, 22.07.2025, 18:45 - 20:15
Di, 29.07.2025, 18:45 - 20:15
Di, 05.08.2025, 18:45 - 20:15
Di, 12.08.2025, 18:45 - 20:15
 
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