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Fitness-Kickboxen - Wochenendworkshop


Kursnummer:
 Nk-S617a
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433, Fax.: 9023953298, E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Fitness-Kickboxen fördert nicht nur Ihre Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit, auch Reaktionsfähigkeit und Konzentration können Sie trainieren. Steigern Sie Ihre allgemeine Fitness, bilden Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten aus.
Es erwartet Sie an diesem Wochenende ein Einstieg in alle relevanten Facetten des Kickboxens: Aufwärmung, Kampfstellung, Beinarbeit, Schlag- und Verteidigungstechnik, Kombination von Beinarbeit und Schlagtechnik.
Sie brauchen nichts weiter als Freude an intensiver Bewegung. Vorerfahrungen sind nicht nötig.

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Anna Pliakou kommt aus Griechenland und ist Trainerin für Fitness, Kickboxen und Boxen. In Kickboxen hat sie 2004 und 2007 die griechische Meisterschaft gewonnen und auch den 1. Dan erworben. Sie ist anerkannte Box-Trainerin vom Deutschen Olympischen Sportbund.
Zusatzinformation:

 Bringen Sie am besten eigene Boxhandschuhe und -Bandagen mit. Aber auch ohne sind Sie im Kurs herzlich willkommen. Es existiert ein kleiner Vorrat. Wenn Ihnen dieser Workshop gefällt, besteht die Möglichkeit, den wöchentlich stattfindenden Kurs Nk-S616b "Fitness-Kickboxen - Für Teilnehmende ohne Vorkenntisse" (ab 29.04. dienstags 19.15-20.45 Uhr) zu buchen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Pliakou, Anna
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 9 UE
Entgelt:

 32.48 EUR
Ermäßigt:

19.61 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Kurt-Löwenstein-Haus, 12049 Berlin, Karlsgartenstr. 6, 208 (Bewegung)
Sa, 12.04.2025, 13:00 - 16:30
So, 13.04.2025, 13:00 - 16:30
 
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