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Intensivkurs - Kraultechnik verbessern - Fortgeschrittenenstufe

Für Fortgeschrittene geeignet


Kursnummer:
 Pa3074F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Kraulschwimmtechnik. Durch eine Reihe von Technikübungen lernen Sie die Atmung und Beinarbeit sowie den Schwimmrhythmus und das ökonomische Schwimmen kennen. Ihre Kondition wird gefordert, und Sie können dadurch längere Schwimmstrecken absolvieren. Das Schwimmen in der Kraultechnik wird Ihnen zu Schnelligkeit und noch mehr Ausdauer verhelfen. Außerdem üben Sie eine effiziente Wendetechnik und einen Startsprung.
Voraussetzung: Sie sollten bereits Kraulschwimmen können!

Wir beginnen in der Schwimmhalle mit einem Erwärmungs- und Techniktraining und steigen danach direkt ins Schwimmen ein. Bitte bringen Sie ein Handtuch, Badelatschen, Schwimmbrille, T-Shirt sowie bei Bedarf eine Badekappe mit.
Der Kurs ist bereits mit dem ermäßigten Entgelt berechnet worden und kann deshalb nicht zusätzlich ermäßigt werden. Der Eintrittspreis (je nach Festlegung der Berliner Bäderbetriebe) ist nicht im Kursentgelt enthalten und muss vor jedem Unterrichtstermin an der Kasse der Schwimmhalle entrichtet werden.

Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Christian Binner
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Binner, Christian
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 39.50 EUR
Ermäßigt:

39.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schwimmhalle, 10369 Berlin, Anton-Saefkow-Platz 1, Schwimmhalle
Mo, 03.02.2025, 10:15 - 12:45
Mi, 05.02.2025, 10:15 - 12:45
Fr, 07.02.2025, 10:15 - 12:45
 
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