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Yoga I

Mit Yoga fit und entspannt in den Tag


Kursnummer:
 Pa3557F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Es werden Schritt für Schritt die Grundlagen des traditionellen Yoga in Theorie und Praxis vermittelt: Asanas (Körperstellungen) für mehr Beweglichkeit und Kraft, Atemübungen gegen Stress, kleine Meditationen zur Zentrierung sowie Entspannungstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen. Vorkenntnisse: geringe/keine

Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow
Zusatzinformation:

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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Gentsch, Tanja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 51.41 EUR
Ermäßigt:

28.67 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bucher Bürgerhaus, 13125 Berlin, Franz-Schmidt-Straße 8-10, Bewegungsraum
Di, 14.01.2025, 08:15 - 09:15
Di, 21.01.2025, 08:15 - 09:15
Di, 28.01.2025, 08:15 - 09:15
Di, 11.02.2025, 08:15 - 09:15
Di, 18.02.2025, 08:15 - 09:15
Di, 25.02.2025, 08:15 - 09:15
Di, 04.03.2025, 08:15 - 09:15
Di, 11.03.2025, 08:15 - 09:15
Di, 18.03.2025, 08:15 - 09:15
Di, 25.03.2025, 08:15 - 09:15
Di, 01.04.2025, 08:15 - 09:15
 
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