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Fit bleiben mit Gymnastik für Menschen 55 plus


Kursnummer:
 FK3.406
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Dieses Gesundheitssportangebot ist darauf ausgerichtet, mit gezielten Übungen die Muskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern.
Koordinationsübungen verbessern Ihr Gleichgewicht und Sie erlangen mehr Sicherheit und Stabilität im Alltag. Dehn und Entspannungsübungen runden die Kursstunden sanft ab.
Bitte mitbringen: rutschfeste Schuhe, Handtuch, etwas zu trinken. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Waldhausen, Ute
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 13 UE
Entgelt:

 40.70 EUR
Ermäßigt:

21.85 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Mo, 28.04.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 05.05.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 12.05.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 19.05.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 26.05.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 02.06.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 16.06.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 23.06.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 30.06.2025, 10:30 - 11:30
Mo, 07.07.2025, 10:30 - 11:30
 
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