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"Mach den Stress zu deinem Sparringpartner!"

Anti-Stress-Training zum Jahresbeginn 2025


Kursnummer:
 Re5337-F
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Neues Jahr, neues Glück ? und weniger Stress! Der Kurs isr eine Einladung einmal den Reset-Knopf zu drücken und mit einem Augenzwinkern deinem Stress den Kampf anzusagen. In diesen 2,5 Tagen erfährst Du, welche Stressmechanismen es gibt und welche bei Dir besonders ausgeprägt sind. Auch wenn Stress manchmal so hartnäckig wie ein Kaugummi am Schuh klebt, lernst du hier praktische Tricks, wie Du ihn in die Wüste schickst oder sogar zu deinem Verbündeten machst. Mit konkreten und vielfältigen Übungen und einem Schuss Humor tankst Du neue Energie für ein Jahr voller Gelassenheit. Wenn du den Stress als Sparringpartner nutzt, lernst Du, an ihm zu wachsen, stärker und gelassener mit Herausforderungen umzugehen und neue innere Kräfte zu entdecken.

Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetz (BiZeitG) vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit (ehemals Bildungsurlaub) im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Zusatzinformation:

 Dragana Kistner ist eine erfahrene Coachin mit Zertifizierung als DVNLP Master-Coach und umfangreicher Ausbildung als NLP Practitioner und Master. Darüber hinaus ist sie spezialisiert auf die systemische SELBST-Integrations-Aufstellung nach Langlotz, eine Methode, die tiefgreifende Veränderungen und persönliches Wachstum ermöglicht. Dragana bringt einen einzigartigen Hintergrund aus den Bereichen Schauspiel, Gesang und Improvisationstheater mit. Als Trainerin und Coach nutzt sie ihre reiche Lebens- und Bühnenerfahrung, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial spielerisch zu entfalten und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kistner, Dragana
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 103.80 EUR
Ermäßigt:

54.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 4.063
Fr, 24.01.2025, 10:00 - 17:00
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 4.083
Sa, 25.01.2025, 10:00 - 17:00
So, 26.01.2025, 10:00 - 17:00
 
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