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Wege zu Produktivität und Selbstdisziplin - Wie Sie Prokrastination überwinden und Ihre Ziele erreichen können


Kursnummer:
 Re5362-F
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 "Aufschieberitis", im Fachjargon Prokrastination, wer kennt sie nicht in unserer von Ablenkungen und Anforderungen vollen Zeit! Wir schieben Dinge auf die lange Bank - wohl ist uns dabei nicht! In einem Ein-Tages-Workshop wollen wir das Thema spielerisch, mit Spaß und Phantasie angehen.

Um diese Ziele geht es:

- verstehen, was Prokrastination ist und warum sie auftritt.
- persönliche Muster und Auslöser erkennen
- Tools und Techniken erlernen, um Prokrastination zu vermeiden
- einen individuellen Aktionsplan zur Verbesserung der Produktivität entwickeln

Mit einem abwechslungsreichen Mix aus kreativen, analytischen und reflektorischen Methoden, kurzen Inputs, Einzelarbeit, Minigruppenerörterung und Plenumsdiskussion gewinnen Sie ein umfangreiches Verständnis dieses Themas und erhalten praktische Tools, die dem ewigen Aufschieben ein Ende bereiten. Sie verlassen den Workshop mit einer klaren Vorstellung zur Umsetzung Ihrer Ziele und dem Wissen, dass Sie selbstdiszipliniert arbeiten und Ihre Produktivität steigern können.
Nach vier Wochen werden in einem Fortsetzungsworkshop das Gelernte aufgefrischt und Fortschritte wie Stolpersteine diskutiert.
Zusatzinformation:

 Frau Seichter ist Diplom Soziologin und zertifizierte Supervisorin und bringt langjährige Erfahrung als systemische Coachin in der Erwachsenen-/Weiterbildung und dem Schwerpunkt Berufliche Orientierung/Berufsplanung mit.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Seichter, Sabine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 39.00 EUR
Ermäßigt:

21.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.039, Raum 4.063
Mi, 11.06.2025, 09:00 - 16:00
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 4.063
Mi, 09.07.2025, 10:00 - 13:15
 
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