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Ashtanga Vinyasa Yoga und Meditation - Onlinekurs

- als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -


Kursnummer:
 TK-3143-F
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055     Fax.: 90297 4050     E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Hansine Krause, Tel.: (030) 90297 4065, E-Mail: hansine.krause@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Yoga hat neben seinen körperlichen Wirkungen auch Einfluss auf unser psychisches Wohlempfinden und kann zu positiver Lebenseinstellung und innerer Gelassenheit führen.
Schwerpunkt des Kurses ist die intensive Auseinandersetzung mit Yoga Chikitsa, der ersten Serie des Ashtanga-Yogas. Dazu gehören die konzentrierte Atmung in der Bewegung, die innere Ausrichtung in den einzelnen Yogaübungen und die Fähigkeit Körper und Geist zu kontrollieren.
Neben einer Einführung in die Yoga-Philosophie fließen weitere theoretische Komponenten ein. Unterschiedliche Meditationsansätze werden erörtert und intensiv geübt.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ausreichend Trinkwasser oder Tee mitbringen.
Zusatzinformation:

 Der Online-Zugang zum Kurs wird Ihnen spätestens einen Tag vorher per E-Mail geschickt. Ein E-Mail-Adresse bei Anmeldung ist zwingend erforderlich.
Bitte beachten Sie:

 Neuer Kurstitel: Ashtanga Vinyasa Yoga und Meditation - Onlinekurs
Kursleiter/-in:

 Kaup, Bernd
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 149.00 EUR
Ermäßigt:

79.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Mo, 27.01.2025, 08:00 - 15:00
Di, 28.01.2025, 08:00 - 15:00
Mi, 29.01.2025, 08:00 - 15:00
Do, 30.01.2025, 08:00 - 15:00
Fr, 31.01.2025, 08:00 - 15:00
 
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