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Yoga - Energie für den Alltag

mit geringen Vorkenntnissen


Kursnummer:
 CW301-264S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Durch Yogahaltungen tragen wir zur Beweglichkeit und Kräftigung unseres Körpers bei, wir lockern und dehnen ihn, um Anspannung zu lösen und schulen unsere Körperwahrnehmung. Eine bewusste Atmung fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir üben uns zu entspannen, um wieder mehr zu uns selbst zu finden und dadurch den Alltag energie- und freudvoller gestalten zu können.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen, Anfänger/innen und diejenigen, die sich aufgrund ihres körperlichen Befindens etwas schonen möchten.
Zusatzinformation:

 Der Kursraum ist nicht barrierefrei zugänglich.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Thomasberger, Elke
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 97.08 EUR
Ermäßigt:

52.44 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Rathaus Charlottenburg-Wilmersdorf, 10585 Berlin, Otto-Suhr-Allee 100, R. 508-511
Di, 29.04.2025, 16:15 - 17:45
Di, 06.05.2025, 16:15 - 17:45
Di, 13.05.2025, 16:15 - 17:45
Di, 20.05.2025, 16:15 - 17:45
Di, 27.05.2025, 16:15 - 17:45
Di, 03.06.2025, 16:15 - 17:45
Di, 17.06.2025, 16:15 - 17:45
Di, 24.06.2025, 16:15 - 17:45
Di, 01.07.2025, 16:15 - 17:45
Di, 08.07.2025, 16:15 - 17:45
Di, 15.07.2025, 16:15 - 17:45
Di, 22.07.2025, 16:15 - 17:45
 
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