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Yoga für Frauen 50+


Kursnummer:
 Nk-S223c
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Mit Hilfe von Körperübungen (âsana), verbunden mit dem Atem (pranayama) und unserer Aufmerksamkeit schaffen wir immer wieder eine neue Präsenz im Körper, ein neues Gefühl und ein neues Bewusstsein für uns selbst. In der Folge ermöglichen wir es uns, unseren Alltag Schritt für Schritt wieder mehr an uns selbst auszurichten und das Leben zu genießen.

Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
  • bequeme Kleidung und warme Socken
  • ein Handtuch zum Unterlegen
  • bei Bedarf ein Getränk

Matten sind vorhanden.

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Susanne Wollowski ist Yogalehrerin, Ayurvedapraktikerin und Körpertherapeutin. Seit über zehn Jahren unterrichtet sie Hatha Yoga in Gruppen- und Einzelunterricht und bietet Yogatherapie an. Sie legt Wert auf ein präzises und körpergerechtes Üben der Teilnehmenden.

Teilnehmende schätzen den von Ruhe und Respekt, von Humor und Empathie geprägten Erfahrungsraum in ihren Yogastunden. Der Schwerpunkt liegt auf dem inneren Erleben der Kursteilnehmer*innen. Ihr besonderes Interesse gilt dem Zusammenhang von Körperhaltung und Emotionen.

Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wollowski, Susanne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 64.20 EUR
Ermäßigt:

36.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Kurt-Löwenstein-Haus, 12049 Berlin, Karlsgartenstr. 6, 208 (Bewegung)
Mo, 16.09.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 23.09.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 30.09.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 07.10.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 14.10.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 04.11.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 11.11.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 18.11.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 25.11.2024, 16:30 - 18:00
Mo, 02.12.2024, 16:30 - 18:00
 
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