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Entdecken Sie die Kraft guter Gewohnheiten - Onlinekurs


Kursnummer:
 TK-1063-H-On
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055     Fax.: 90297 4050     E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Herr Maik Neudorf, Tel.: (030) 90297 4063, E-Mail: maik.neudorf@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Kennen Sie das? "Ab jetzt wird weniger Zucker gegessen, die Aufträge pünktlich abgegeben, täglich Sport gemacht." Kaum gedacht, schon wieder vergessen oder verworfen. Es fällt schwer, Gewohnheiten zu ändern, selbst wenn wir es fest vorhaben.
Es gibt jedoch Strategien, um alte, unerwünschte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren. Durch bewusstes, schrittweises Vorgehen können wir Erfolge steigern und jeden kleinen Fortschritt wertschätzen.

Lernen Sie in 4 Online Terminen:
- Warum es schwer, aber nicht unmöglich ist, signifikante Verbesserungen zu etablieren.
- Wie Sie die Ursachen Ihrer Verhaltensmuster erkennen und verstehen.
- Wie Sie positive Gewohnheiten aufbauen und schlechte loswerden.
- Wie Sie Ihre Umgebung gestalten, damit die Umsetzung gelingt.
- Welche Strategien nachhaltig zum Erfolg führen.
- Warum es wichtig ist, auch kleinste Fortschritte zu feiern.

Für alle, die:
- Ihre Lebensqualität durch gute Gewohnheiten verbessern möchten,
- Alte, unerwünschte Gewohnheiten durchbrechen wollen,
- Nachhaltige Erfolge erzielen und individuelle Fortschritte wertschätzen möchten.

Der Kurs findet einmal wöchentlich über 4 Wochen jeweils 90 Minuten online statt. Der Ablauf ermöglicht genügend Zeit für Austausch, offene Fragen und Übungen. So können Sie das Gelernte praktisch umsetzen und beim nächsten Termin besprechen.

Kursleiterin: Daniela Slezak, Ordnungscoach, zertifizierte KonMari-Consultant und Psychologische Beraterin.
Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie den Wert guter Gewohnheiten!
Zusatzinformation:

 Für Ihre Teilnahme benötigen Sie einen PC oder Laptop mit ausreichend schneller Internet-Verbindung (Smartphones sind nur eingeschränkt nutzbar), sowie die Bereitschaft zur aktiven Teilnahme mit Mikrofon und Kamera. Die Verwendung eines Headsets wird empfohlen. Als Browser für den Internetzugang sind Mozilla Firefox und Google Chrome geeignet. Andere Browser eignen sich nur eingeschränkt. Den Zugangscode finden Sie nach Anmeldung auf Ihrer Anmeldebescheinigung. Wir empfehlen Ihnen, sich vorab bereits in der VHS.Cloud zu registrieren: https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/registrierung-kursteilnehmende.php
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Slezak, Daniela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 35.00 EUR
Ermäßigt:

19.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Vhs cloud, Berlin,, VHS Cloud
Mi, 08.01.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 15.01.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 22.01.2025, 18:30 - 20:00
Mi, 29.01.2025, 18:30 - 20:00
 
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