Achtsamkeit in der Natur
Ein Tag zur Naturverbindung
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Kursnummer:
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SZ115-220
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Volkshochschule:
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Steglitz-Zehlendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: (030) 90299 6156
E-Mail:
vhs-service@ba-sz.berlin.de,
www.vhssz.de
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Fachliche Beratung:
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Herr Michael S. Rauscher, Tel.: (030) 90299 5084, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail:
michael.rauscher@ba-sz.berlin.de
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Beschreibung:
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Die Umgebung des Waldes wirkt wohltuend und entspannend. Dies ist inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien belegt. Um diesen Effekt noch zu verstärken, führen wir alleine, in Partnerübungen und in der gesamten Gruppe verschiedene Achtsamkeitsübungen durch. Somit können wir uns `einwalden? (Baptiste Morizot 2020: `Die Philosophie der Wildnis oder die Kunst vom Weg abzukommen?). In Redekreisen tauschen wir unsere Erfahrungen aus. Die angewandten Methoden stammen aus den Bereichen der Wildnispädagogik, der Achtsamkeit in der Natur und dem Waldbaden.
Bitte mitbringen: Extra warme Kleidung, da wir uns bei bestimmten Übungen wenig bewegen. Sitzunterlage. Im Falle von Regen: Regenschirm (!) & Regenkleidung
Treffpunkt S-Bahnhof Nikolassee, Ausgang Spanische Allee, Strandbad Wannsee
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Zusatzinformation:
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Treffpunkt S-Bahnhof Nikolassee, Ausgang Spanische Allee, Strandbad Wannsee
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Leuschner, Philipp
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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34.75 EUR
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Ermäßigt:
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20.75 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Treffpunkt, Berlin,, siehe Kursbeschreibung |
| So, 11.05.2025, 10:00 - 16:00 |
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