Beschwerdefrei durch die Wechseljahre: Ein Kochkurs mit Ernährungstipps
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Kursnummer:
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Re3252-F
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Volkshochschule:
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Reinickendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 030 90294-4800
Fax.: 030 90294-4812
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
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Fachliche Beratung:
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Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail:
jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de
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Beschreibung:
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Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess im Leben der Frau. Die begleitenden Symptome jedoch können sehr belastend sein. Dieser Kurs zielt darauf ab, die Beschwerden mittels ausgewogener Ernährung zu lindern. Denn mit Hilfe der entsprechenden Nährstoffe kann Frau entscheidenden Einfluss darauf nehmen. In diesem Kurs sprechen Sie in vertraulicher Atmosphäre über die Symptome und beschäftigen sich mit alltagstauglichen Rezepten, die auch für die ganze Familie schmackhaft sind.Gemeinsam werden Gerichte gekocht, die Sie gut durch die Wechseljahre bringen können. Sie kochen Rote Bete Tartar, roten Linsensalat, gefüllte Süßkartoffeln, Grapefruit-Avocado Salat, Eis, Schokopudding, Mousse, Pesto.
Die Lebensmittelkosten für diesen Kurs betragen 15 Euro. Sie sind bereits im Kursentgelt enthalten. Sie werden bei einer kurzfristigen Stornierung ab dem dritten Tag vor Kursbeginn nicht erstattet.
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Zusatzinformation:
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Bitte zum Kochkurs mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze, scharfe Messer und Behälter für Kostproben.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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George, Petra
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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41.40 EUR
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Ermäßigt:
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32.70 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 050 - Lehrküche+Seminarraum |
| Mi, 19.02.2025, 16:45 - 21:15 |
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