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Yi Jin Jing - Qigong der Shaolin-Mönche


Kursnummer:
 CW301-516S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Die Mönche des Shaolin-Tempels sind weltweit für ihre Kampfkunst berühmt, aber
nur wenige wissen, dass sich ihre Kraft und Geschmeidigkeit dem “Yi Jin Jing?
verdankt. “Yi Jin Jing? bedeutet übersetzt “die Wandlung des Gewebes?, jedoch
umfasst sie das Training von Faszien, Sehnen und Wirbelsäule. Sie beschleunigt die
Regeneration des Körpers und fördert die Beweglichkeit. Ein chinesischer Spruch
heißt: “Je elastischer die Sehnen, desto länger die Lebensdauer?. Daher ist “Yi Jin
Jing? eine wunderschöne Qigong-Routine, die wieder Jugend und Fitness verleiht.

Die Übungen sind körperlich relativ anspruchsvoll, daher eher geeignet für die Menschen, die sich einigermaßen frei bewegen können.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dr. Lin, Kuan-wu
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 45.00 EUR
Ermäßigt:

25.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Do, 25.07.2024, 11:00 - 15:00
Fr, 26.07.2024, 11:00 - 15:00
 
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