Hilfe für Schnellzugriffstasten

Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte


Kursnummer:
 CW302-330S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Ein funktionales Ganzkörpertraining erwartet Sie! Ob mit Einsatz von Kleingeräten wie Flexibar, Hanteln,Therabändern oder nur mit dem eigenen Körpergewicht - trainiert werden alle wichtigen Muskelgruppen, Koordination und Ausdauer. In Form von Einzelübungen in Sätzen, als HIIT- Intervalltraining oder in Form eines Zirkeltrainings. Abwechslung wird garantiert! Entspannung, Dehnung und Ausrollen mit der Blackroll runden das Übungsprogramm ab.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder eine Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Curio, Babett
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

44.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Prinzregentenstraße, 10715 Berlin, Prinzregentenstr. 33-34, R. 314
Do, 15.05.2025, 17:00 - 18:30
Do, 22.05.2025, 17:00 - 18:30
Do, 05.06.2025, 17:00 - 18:30
Do, 12.06.2025, 17:00 - 18:30
Do, 19.06.2025, 17:00 - 18:30
Do, 26.06.2025, 17:00 - 18:30
Do, 03.07.2025, 17:00 - 18:30
Do, 10.07.2025, 17:00 - 18:30
Do, 17.07.2025, 17:00 - 18:30
 
Zur Kurssuche