Zeitmanagement, Arbeits- und Aufgabenorganisation, Work Life Balance - Bildungszeit
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Kursnummer:
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Li5.01-009H
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Volkshochschule:
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Lichtenberg
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 902965971
Fax.: 9028 7075
E-Mail:
vhs@lichtenberg.berlin.de,
http://www.vhs-lichtenberg.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Kerstin Fuhrmann, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail:
Kerstin.Fuhrmann@lichtenberg.berlin.de
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Beschreibung:
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Wie verbringen Sie eigentlich Ihre Zeit? Und wie ist Ihre aktuelle Work-Life Balance? Was überwiegt in Ihrem Alltag? Arbeit und Pflichten oder Freizeit und Selbstbestimmung? Was stresst Sie besonders? Ihr persönlicher Stundenplan soll mögliches Ungleichgewicht sichtbar machen und Sie bei Änderungswünchen unterstützen. Dazu werden Ihnen verschiedene Methoden und Strategien vorgestellt, Ihre Zeit besser einzuteilen und zu nutzen.
Inhalte: Persönliche Stressoren/Der perönliche Stundenplan/Strategien und Methoden zur Zeitkoordination (ALPEN, Pareto-Prinzip, Eisenhower)/Stressoren/Nein-Sagen/Richtig Delegieren/Der Postkorb
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Zusatzinformation:
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Erfahren Sie im Workshop, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen und Ihre Work-Life Balance verbessern können, indem Sie Ihren persönlichen Stundenplan analysieren und verschiedene Methoden zur Zeitkoordination kennenlernen, von ALPEN bis zum Pareto-Prinzip. Entdecken Sie Strategien, um Stressoren zu bewältigen, Nein zu sagen und Aufgaben effizient zu delegieren.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Heymann, Sabine
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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16 UE
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Entgelt:
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52.60 EUR
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Ermäßigt:
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30.20 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-304 |
| Do, 21.11.2024, 09:00 - 16:00 |
| Fr, 22.11.2024, 09:00 - 16:00 |
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