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Yoga 55+


Kursnummer:
 CW301-263S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Wärmende, die Beweglichkeit fördernde Übungen helfen den Kreislauf anzuregen.
Die Muskulatur wird gekräftigt, Sehnen und Bänder werden schonend gedehnt.
Die Auswahl der Übungen berücksichtigt die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden.
Yoga kann Schlafstörungen und Rückenschmerzen vorbeugen,
es erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Spannungen bauen sich ab, es entsteht ein
Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hartmann, Dorothea
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 99.80 EUR
Ermäßigt:

53.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Di, 29.04.2025, 15:45 - 17:15
Di, 06.05.2025, 15:45 - 17:15
Di, 13.05.2025, 15:45 - 17:15
Di, 20.05.2025, 15:45 - 17:15
Di, 27.05.2025, 15:45 - 17:15
Di, 03.06.2025, 15:45 - 17:15
Di, 10.06.2025, 15:45 - 17:15
Di, 24.06.2025, 15:45 - 17:15
Di, 01.07.2025, 15:45 - 17:15
Di, 08.07.2025, 15:45 - 17:15
Di, 15.07.2025, 15:45 - 17:15
 
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