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Funktional Workout mit Musik


Kursnummer:
 FK3.352
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Fitnesskurs steht der Spaß im Vordergrund, während alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, die Kondition gestärkt und die Beweglichkeit verbessert wird. Der Kurs startet mit einfachen Aerobicschritten zum aufwärmen und geht dann über zu Muskelaufbauübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ziel ist es die eigene Körperhaltung zu verbessern und die Ausdauer zu steigern. Am Ende schließt der Kurs mit einer intensiven Dehnungs- und Entspannungsphase ab. Der Kurs ist für Anfänger- sowie für Fortgeschrittene geeignet.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Peters, Barbara
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 39.80 EUR
Ermäßigt:

22.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
August-Sander-Schule, 10245 Berlin, Naglerstr. 1-3, Gymnastikraum, II OG
Mo, 28.04.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 05.05.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 12.05.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 19.05.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 26.05.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 02.06.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 16.06.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 23.06.2025, 18:00 - 19:00
Mo, 30.06.2025, 18:00 - 19:00
 
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