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Autogenes Training


Kursnummer:
 FK3.462
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Das Autogene Training nach J.H. Schulz ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung. Auf autosuggestivem Wege werden stufenweise sechs nacheinander zu lernende Konzentrationsübungen durchgeführt. Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen. Bereitschaft zum täglichen Üben ist Voraussetzung.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Cuba, Andrea
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 50.40 EUR
Ermäßigt:

27.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Di, 11.02.2025, 19:15 - 20:45
Di, 18.02.2025, 19:15 - 20:45
Di, 25.02.2025, 19:15 - 20:45
Di, 04.03.2025, 19:15 - 20:45
Di, 11.03.2025, 19:15 - 20:45
Di, 18.03.2025, 19:15 - 20:45
Di, 25.03.2025, 19:15 - 20:45
Di, 01.04.2025, 19:15 - 20:45
 
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