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Das 1x1 gesunder Ernährung ? eine Einführung

Onlinevortrag


Kursnummer:
 Pa3701H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Herr Christian Schmelter, Tel.: (030) 90295 1712/-1713, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: christian.schmelter@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Sich gesund zu ernähren bedeutet vor allem, die richtigen Nahrungsmittel in der richtigen Menge zu sich zu nehmen. Doch was sind eigentlich „die richtigen Lebensmittel“ und woraus bestehen sie? Und was genau ist mit „der richtigen Menge“ gemeint?

Im Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen. Es werden Begriffe wie Grund- und Gesamtumsatz erklärt und die Ernährungspyramide mit den darin enthaltenen Lebensmittelgruppen genauer angeschaut. Kleine, einfache Übungen veranschaulichen die wichtigsten Infos und die mitgebrachten alltagstauglichen Rezepte ermöglichen einen schnellen Einstieg in die gesunde Ernährung.


🙋 Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Dr. Cornelia Rißmann

Schlagwörter: Ernährungsinfos
Zusatzinformation:

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Onlinekurs
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dr. Rissmann, Cornelia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 3 UE
Entgelt:

 3.00 EUR
Ermäßigt:

3.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Pankow online, -, -, Lernplattform vhs.cloud
Sa, 12.10.2024, 10:00 - 12:15
 
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