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Vom Scheitel bis zur Sohle - überall Faszien


Kursnummer:
 MH3.02-409-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590     Fax.: (030) 90293 2589     E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Peter Wessa, Fax: (030) 90293 2589, E-Mail: peter.wessa@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Faszinierende Faszien- sie sind in unserem Körper überall: Sie umhüllen die Muskeln, jedes Gelenk, jedes Organ und durchdringen den gesamten Körper - ein riesiges komplexes, feinmaschiges Netz aus Bindegewebe. Um Störungen in diesem Netzwerk zu beseitigen wird gestreckt, gedehnt, bewegt... und gerollt. Letzteres ähnelt einer Massage und hat tiefgehende Wirkung. Muskeln werden wieder geschmeidiger, Verspannungen lassen nach. Die Mühe lohnt sich! Informationen und praktische Übungen mit der großen und der kleinen Faszienrolle, mit Tennisbällen usw. Bitte Sportsachen oder andere bequeme Kleidung mitbringen.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Scharmann, Roswitha
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 22.20 EUR
Ermäßigt:

12.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus des Sports, 12685 Berlin, Eisenacher Straße 121, R 303
So, 03.11.2024, 10:00 - 15:00
 
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