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Wudang ? Qigong für Körper, Geist und Seele


Kursnummer:
 CW301-521H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Wudang-QiGong ist ein alt-überliefertes QiGong aus den Wudang-Bergen in China. Die Bewegungsfolge ist kurz und kann beliebig verlängert werden - durch Wiederholungen und variable Dauer der ebenfalls enthaltenen Stehmeditationen.
Es öffnet und harmonisiert die sechs Energietore und ist an einem
Wochenende erlernbar.
Atem- und Bewegung aus chinesischen und und europäischen Traditionen ergänzen sich in diesem Seminar durch Einbezug auch westlicher Traditionen (nach Gindler, Goralewski, Sensory Awarenenss).
Sie lernen:
-tiefe Ruhe zu erleben gleichzeitig mit konzentrierter Wachheit
- Entspannung zu verbinden mit Bewegungskraft und Geschmeidigkeit
- sich zu erden (verwurzeln) für einen offenen und klaren Geist
- innere und äußere Kraft zu stärken für den Alltag.
Zusatzinformation:

 Bitte warme, bewegungsfreundliche Kleidung und Socken mitbringen!
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Decke mit.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Franzen, Gabriele M.
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 42.20 EUR
Ermäßigt:

23.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Sa, 23.11.2024, 14:00 - 18:00
So, 24.11.2024, 13:00 - 17:00
 
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