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Die acht edlen Übungen (Die acht Brokate)


Kursnummer:
 CW301-500S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 “Die acht Brokate? (Ba Duan Jin) aus dem 12. Jahrhundert gilt als eine der
grundlegenden Qigong-Formen, die unter dem Volk die am weitesten verbreitete
Trainingsmethode ist, um sich fit zu halten. Da die
Übungsreihe so essentiell und schön konzipiert ist, werden sie mit dem edlen und
wertvollen Seidenstoff verglichen, daher der Name.
Die Beliebtheit von “Die achte Brokate? liegt nicht nur an der Einfachheit und
Schönheit, sondern auch am effizienten Konzept. Durch die sanften, langsamen und
graziösen Bewegungen lassen sich folgende Auswirkungen erzielen: Müdigkeit
beseitigen, Disposition von Schulter und Rücken korrigieren, Kreislauf fördern,
Magen und Darm regulieren, Körperkondition stärken, den Geist befreien, die
Muskulatur der Taille verstärken (Vorbeugung gegen Hexenschuss), die Sehkraft
verbessern u.v.m.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dr. Lin, Kuan-wu
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 45.00 EUR
Ermäßigt:

25.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Mo, 22.07.2024, 11:00 - 15:00
Di, 23.07.2024, 11:00 - 15:00
 
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