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After Work Yoga

Yoga für eine gesunde Körperhaltung


Kursnummer:
 Re3847-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Im Kurs wird mit Yoga-Haltungen der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Immer wieder wird aktiv der Körper wahrgenommen. Die gewonnene Achtsamkeit kommt von der Matte mit in den Alltag. Der gesamte Körper und die Haltung werden bewusster.

Egal ob Sie etwas für die Balance und Ausrichtung des Körpers tun möchten, oder aus anderen Gründen zum Yoga kommen - mit den anfängergerechten Übungen steigern Sie Kraft und Beweglichkeit. Stress wird vorgebeugt, denn negative Körperhaltung führt nicht nur zu körperlichen Beschwerden, sondern wirkt auch negativ auf die Psyche. Der Körper dankt mit Gesundheit und Wohlbefinden. Praktiziert wird der beliebte Hatha-Yoga-Stil.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hallmann, Sven
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 43.80 EUR
Ermäßigt:

26.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.011
Do, 07.11.2024, 18:45 - 20:15
Do, 14.11.2024, 18:45 - 20:15
Do, 21.11.2024, 18:45 - 20:15
Do, 28.11.2024, 18:45 - 20:15
Do, 05.12.2024, 18:45 - 20:15
Do, 12.12.2024, 18:45 - 20:15
 
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