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Pilates: Sommerkurs


Kursnummer:
 TS302.665S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Einfache Übungen für alle, die diese Methode kennenlernen möchten. Pilates hat das Ziel, vor allem die Körpermitte zu stärken. Die Dehn- und Kräftigungsübungen finden auf Matten am Boden statt und werden durch die Atmung unterstützt.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Bitte mitbringen: bequeme Trainings-Kleidung, warme Socken, Handtuch.
Bitte beachten Sie:

 Kurstermin am 6.8 fällt aus und wird nicht nachgeholt.
Kursleiter/-in:

 Thomas, Felicitas
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 32.30 EUR
Ermäßigt:

17.65 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Di, 09.07.2024, 10:30 - 12:00
Di, 16.07.2024, 10:30 - 12:00
Di, 23.07.2024, 10:30 - 12:00
Di, 30.07.2024, 10:30 - 12:00
 
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