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Einführung in die buddhistische Meditation


Kursnummer:
 Re3750-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen, und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins vorzudringen. Wir werden uns vor allem mit der aus der buddhistischen Tradition stammenden Methode "Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebevoller Güte" beschäftigen, aber auch deren Zusammenhang mit einer buddhistisch inspirierten Lebensführung untersuchen. Zudem werden wir uns mit grundsätzlichen Fragen nach Sitzhaltung, angemessenem Bemühen in der Meditation und möglichen Schwierigkeiten auseinandersetzen. Die einzelnen geleiteten Meditationen werden jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit, nach Möglichkeit auch eine eigene Sitzbank oder Sitzkissen (es kann aber auch auf einem Stuhl sitzend meditiert werden).
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Tegeler, Reinhard
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 57.40 EUR
Ermäßigt:

34.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.011
Sa, 09.11.2024, 10:00 - 17:00
So, 10.11.2024, 10:00 - 17:00
 
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