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Yin Yoga und Faszientraining


Kursnummer:
 Pa3603H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Yin Yoga und Faszientraining
Die Kombination von Faszientraining und Yin Yoga ermöglicht Ihnen eine wirksame Selbsthilfe, um Verspannungen effektiv lösen zu können. Mit speziellen Roll- und Triggerpunkt-Techniken wird gezielt das Fasziennetz angesprochen, um Verhärtungen und Verklebungen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Das Yin Yoga mit seinen tiefen und passiven Dehnübungen ergänzen das Training. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.
Für den Kurs ist weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla



Zusatzinformation:

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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bulla, Runa
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

45.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Mi, 04.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 11.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 18.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 25.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 02.10.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 09.10.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 16.10.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 06.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 13.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 20.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 27.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 04.12.2024, 16:15 - 17:45
 
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