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Kreativitäts-Booster Gedächtnistraining mit mnemo-art® (Bildungszeit)

Mehr Konzentration ? Besseres Gedächtnis ? Weniger Stress


Kursnummer:
 FK5.261
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Ditte Gurack, E-Mail: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Gedächtnisweltmeister innen machen es uns vor: Um sich Wissen anzueignen, zu behalten und wieder abrufen zu können, braucht es Fantasie und Absurdität. Trotzdem verfallen Menschen immer wieder dem Irrtum, sie hätten weder Fantasie und noch Zugang zu Kreativität.

In dieser Bildungszeit gehen die Teilnehmer innen auf Entdeckungsreise zu ihrem ureigenen kreativen Potential und lernen anspruchsvolle Übungen des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings mit Impulsen aus den Bereichen des Kreativen Schreibens und der Bildenden Kunst zu kombinieren. Hierbei gehen Praxis und Theorie auf unterhaltsame Weise Hand in Hand. Theoretische Erläuterung zur Funktionsweise des Gehirns werden mit Tipps zur Arbeitsorganisation und Stressmanagement, sowie der Anwendung unterschiedlicher Mnemotechniken kombiniert. Im wahrsten Sinne des Wortes aufgelockert, wird das Programm durch Koordinations- und Bewegungsübungen und einem Memory Walk im Volkspark Friedrichshain.

Ziel dieser intensiven Woche ist es, den Teilnehmer*innen praktische Tools an die Hand zu geben, mit denen sich im Alltag- und im Berufsleben selbstständig weiterarbeiten lässt.

Kursinhalte:
- Übungen mit Schwerpunkt auf Mnemotechniken, Kreativität und Denkflexibilität
- Lernmethoden und Arbeitsorganisation
- Tipps zu Entspannung, Stressregulation und Konzentration
- Einblick in die Funktionsweise des menschlichen Gedächtnisses
- Ein Memory Walk

Lernziele:
- Kenntnis über Übungen zur Steigerung der Kapazität des Kurzzeitgedächtnisses
- Unterschiedliche Mnemotechniken kennen und anwenden
- Lernstrategien kennen ? im besten Fall adaptieren und weiter entwickeln
- Konzentrationsübungen einsetzen
- Fähig, zur lustvollen Weiterentwicklung des ureigenen kreativen Potentials
- Fähig zum Out oft he box Denken und Handeln

Zielgruppe:
- Berufstätige Menschen in Bewegung, am Schreibtisch, in Leitungspositionen oder vor Schulklassen, die ihre mentale Fitness in Schwung bringen oder erhalten wollen

Bitte bringen Sie verschiedene - gerne auch bunte- Stifte, Papier/Kladde mit. Außerdem bequeme Kleidung und an einem Tag Schuhe, mit denen 2 bis 3 Kilometer gelaufen werden kann. Zum ersten Kurstag bitte einen Gegenstand von Zuhause mitbringen, der Ihnen etwas bedeutet.

Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Zusatzinformation:

 Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de, info@vhs-fk.de
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Römer, Kerstin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 183.00 EUR
Ermäßigt:

103.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1104
Mo, 04.11.2024, 09:30 - 16:30
Di, 05.11.2024, 09:30 - 16:30
Mi, 06.11.2024, 09:30 - 16:30
Do, 07.11.2024, 09:30 - 16:30
Fr, 08.11.2024, 09:30 - 16:30
 
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