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Fitnessgymnastik


Kursnummer:
 FK3.346
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Das Training beginnt im ersten Teil mit einem abwechslungsreichen Ausdauertraining zur Stärkung des Herzkreislaufsystems.
Anschließend erfolgt ein effektives Muskel-Workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken, abgerundet durch Stretching und Entspannung. Ein ideales Ganzkörpertraining für Jung und Alt.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Preylowski, Ines
Unterrichtseinheiten

16 UE
Entgelt:

 49.40 EUR
Ermäßigt:

26.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Turnhallen, 10243 Berlin, Singerstr. 87, kleine TH
Do, 09.01.2025, 18:00 - 19:00
Do, 16.01.2025, 18:00 - 19:00
Do, 23.01.2025, 18:00 - 19:00
Do, 30.01.2025, 18:00 - 19:00
Do, 13.02.2025, 18:00 - 19:00
Do, 20.02.2025, 18:00 - 19:00
Do, 27.02.2025, 18:00 - 19:00
Do, 06.03.2025, 18:00 - 19:00
Do, 13.03.2025, 18:00 - 19:00
Do, 20.03.2025, 18:00 - 19:00
Do, 27.03.2025, 18:00 - 19:00
Do, 03.04.2025, 18:00 - 19:00
 
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