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Workshop: Kundalini Yoga auf Russisch


Kursnummer:
 Re3957-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Tauchen Sie ein in die Welt des Kundalini Yoga mit unserem speziell gestaltenden Workshop, der in russischer Sprache angeboten wird. Kundalini Yoga ist eine alte Praxis, die darauf abzielt, die Energie im Körper zu wecken und die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu stärken. Lernen Sie unter fundierter Anleitung die Grundlagen des Kundalini Yoga kennen.

Inhalte des Workshops:
- Einführung in Kundalini Yoga
- Körperhaltungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Mediation und Entspannungstechniken

Der Workshop richtet sich an russischsprachige Yoga Interessierte aller Erfahrungsstufen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Unterricht findet auf Russisch statt.

Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mitbringen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Daribon, Maria
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 30.20 EUR
Ermäßigt:

18.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
Sa, 09.11.2024, 10:00 - 13:00
So, 10.11.2024, 10:00 - 13:00
 
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