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Rücken-fit - mit Stretch und Relax Verspannungen lösen


Kursnummer:
 Sp3.433-F
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Am Ende einer Woche voller Anstrengungen ist es Zeit, vor dem Wochenende mit gezieltem Stretching die Verspannungen zu lösen, die Muskeln rückengerecht zu fordern und mit Entspannungstraining relaxt in den letzten Arbeitstag der Woche zu starten!
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Kleidung erscheinen, warme Socken, ein kleines Kissen, eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Steinmetzer, Dagmar
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 56.20 EUR
Ermäßigt:

30.10 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kant-Gymnasium, 13585 Berlin, Bismarckstr. 54, Sporthalle
Do, 15.05.2025, 17:25 - 18:55
Do, 22.05.2025, 17:25 - 18:55
Do, 05.06.2025, 17:25 - 18:55
Do, 12.06.2025, 17:25 - 18:55
Do, 19.06.2025, 17:25 - 18:55
Do, 26.06.2025, 17:25 - 18:55
Do, 03.07.2025, 17:25 - 18:55
Do, 10.07.2025, 17:25 - 18:55
Do, 17.07.2025, 17:25 - 18:55
 
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