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Sanftes Yoga am Morgen


Kursnummer:
 Sp3.301-S
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000     Fax.: 90279 5001     E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Im Fokus des Kurses steht die Regeneration und Entspannung. Die sanfte und achtsame Ausführung der Yogaübungen im Atemfluss bietet einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag. Sanft bedeutet nicht zu erzwingen und in einem allmählichen Übergang in den tieferen Aspekt der Dehnung zu gelangen, Stress zu bewältigen, sich zu erholen und die Verbindung von Körper und Atmung zu vertiefen und auf diesem Weg einen klaren Geist zu erlangen.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und warme Socken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schwarz, Bettina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 33.00 EUR
Ermäßigt:

18.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS-Filiale Eiswerderstr. 7, 13585 Berlin, Eiswerderstr.7, Raum 3, VHS-Gesundheitsbildung
Do, 11.07.2024, 09:00 - 10:30
Do, 18.07.2024, 09:00 - 10:30
Do, 25.07.2024, 09:00 - 10:30
Do, 01.08.2024, 09:00 - 10:30
Do, 08.08.2024, 09:00 - 10:30
 
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