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Mit Konflikten umgehen - Neue Perspektiven mit Hilfe von Aikido

Kommunikation und Kampfkunst - Wochenendkurs


Kursnummer:
 SZ340-650
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Ob privat oder im Beruf: Konflikte prägen unseren Alltag. Oft fehlen uns Strategien, die uns bei der Bewältigung helfen können. Wie zum Beispiel kann ich entspannt auf eine Konfliktsituation reagieren? Wie eine Eskalation verhindern, ohne immer nur nachzugeben? Die japanische Kampfkunst Aikido gibt darauf Antworten. Auf körperlicher Ebene zeigt sie, dass ein Konflikt keine Bedrohung darstellen muss. Wir können dem anderen mit Neugier begegnen und eigene Gestaltungsmöglichkeiten kennenlernen. Denn mit Wegrennen oder einem sturen Gegeneinander kommt niemand weiter. Nur wenn wir den Kontakt suchen, kann eine gemeinsame Bewegung und eine Lösung des Konflikts gelingen.
Mit Elementen aus dem Aikido. Mit Körperübungen für sich allein und mit Partner*in. Vorkenntnisse sowie Sportlichkeit sind keine Voraussetzung.

Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Nolte, Anke
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 44.60 EUR
Ermäßigt:

25.93 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 14169 Berlin, Onkel-Tom-Str. 14, Säulenhalle
Sa, 10.05.2025, 10:00 - 14:30
So, 11.05.2025, 10:00 - 14:30
 
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