Hilfe für Schnellzugriffstasten

Meridian - Dehnübungen und Massage zur Entspannung

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Kursnummer:
 SZ632-200
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156         E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Behutsam dehnen wir uns nach dem Prinzip der Meridiane, kommen dadurch bewusst in Bewegung und lernen, wie wir uns selbst massieren können. Der Energiefluss wird im ganzen Körper angeregt. Eine Einführung in das zugrundeliegende Gesundheitsverständnis rundet das Programm ab.
Der Unterricht findet auf Matten am Boden statt. Es wird einzeln geübt.
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen, Handtuch, Massageöl

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schäfer, Annekatrin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 5 UE
Entgelt:

 25.91 EUR
Ermäßigt:

16.58 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Stadtteilbibliothek Lankwitz, 12247 Berlin, Bruchwitzstraße 37, Yogaraum
Sa, 20.07.2024, 10:00 - 14:00
 
Zur Kurssuche