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Selbstfürsorge in Konflikten

Bildungszeit gemäß Berliner Bildungszeitgesetz v. 5.7.2021


Kursnummer:
 TS513.001S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Ulrike Henriette Jeggle, E-Mail: vhs-beruf-digital@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Konflikte sind allgegenwärtig und gehören zum Leben dazu. Manche sind schnell und einvernehmlich zu lösen. Die Klärung anderer ist zäh und langwierig. Da müssen wir viel Geduld und Durchhaltevermögen aufbringen. Und manche lassen sich nicht klären, da unser Gegenüber oder wir selbst (noch) nicht bereit dazu sind. Sie setzen uns zu, lenken uns ab, deprimieren uns mitunter.

In diesem Kurs werfen wir einen Blick auf unseren Umgang mit (noch) ungeklärten Konflikten. Unser Fokus liegt dabei darauf, wie wir uns stärken und resilienter machen können, so dass der Konflikt da bleibt, wo er hingehört, und uns in anderen Lebensbereichen nicht beeinflusst. Dazu beleuchten wir Tools aus
- der Persönlichkeitsentwicklung (inneres Team, inneres Kind)
- der Systemischen Therapie (Refraiming)
- der Resilienzforschung (Dankbarkeit, Antreiber und Erlauber).

Infos zu den Kursleiterinnen



Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Grafe, Juliane; Munack, Julia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 28.12 EUR
Ermäßigt:

16.81 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 218
Fr, 05.07.2024, 10:00 - 15:00
 
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