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Gymnastik für Einsteiger

sanfte Gymnastik


Kursnummer:
 CW302-327W
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Sie haben längere Zeit keinen Sport getrieben und möchten jetzt aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
In diesem Kurs finden Sie einen Mix aus gezielten Übungen zur Kräftigung und zur Verbesserung der Koordination und Ausdauer. Abschließend werden die Muskeln sanft gedehnt.

Bitte denken Sie daran, immer etwas zu Trinken dabei zu haben.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Curio, Babett
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 36.60 EUR
Ermäßigt:

20.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Prinzregentenstraße, 10715 Berlin, Prinzregentenstr. 33-34, R. 314
Do, 07.11.2024, 15:30 - 16:45
Do, 14.11.2024, 15:30 - 16:45
Do, 21.11.2024, 15:30 - 16:45
Do, 28.11.2024, 15:30 - 16:45
Do, 05.12.2024, 15:30 - 16:45
Do, 12.12.2024, 15:30 - 16:45
 
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