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Autogenes Training und Stressmanagement


Kursnummer:
 Pa3355H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Sie lernen die Geschichte des autogenen Trainings kennen, tauschen sich zum Thema Stress aus und üben die Atmungstechnik für das autogene Training. Außerdem trainieren Sie, wie man sich schnell entspannen kann und entwickeln einen individuellen Stressbaukasten.Bitte achten Sie auf das eigene Wohlbefinden nach der Kursstunde.

Schlagwörter:Entspannung&tite=lAutogenes TrainingMBSR Kursangebote
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hoffmann, Stefan
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

45.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Di, 03.09.2024, 19:45 - 21:15
Di, 10.09.2024, 19:45 - 21:15
Di, 17.09.2024, 19:45 - 21:15
Di, 24.09.2024, 19:45 - 21:15
Di, 01.10.2024, 19:45 - 21:15
Di, 08.10.2024, 19:45 - 21:15
Di, 15.10.2024, 19:45 - 21:15
Di, 05.11.2024, 19:45 - 21:15
Di, 12.11.2024, 19:45 - 21:15
Di, 19.11.2024, 19:45 - 21:15
Di, 26.11.2024, 19:45 - 21:15
Di, 03.12.2024, 19:45 - 21:15
 
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