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Lachyoga für Ältere


Kursnummer:
 Pa3656F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Lachen ist die beste Medizin - besonders für Menschen in der Lebensmitte wirkt sich das Lachen besonders positiv auf die Gesundheit aus. Der Arzt Dr. Madan Kataria hat das Lachen mit spielerischen Impulsen und Atemübungen aus dem Atemyoga zum Lachyoga weiterentwickelt. Das gemeinsame Lachen stärkt das Immunsystem und kann durch die Ausschüttung von Endorphinen Depressionen vorbeugen. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen. Die Übungsabläufe können im Sitzen und Stehen durchgeführt werden und fördern gleichzeitig die eigene Mobilität. Bitte bringen Sie zum Unterricht Stoppersocken mit.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Heidi Janetzky
Zusatzinformation:

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VHS für alle:
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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Janetzky, Heidi
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

45.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 002
Mo, 06.01.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 13.01.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 20.01.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 27.01.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 10.02.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 17.02.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 24.02.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 03.03.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 10.03.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 17.03.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 24.03.2025, 14:15 - 15:45
Mo, 31.03.2025, 14:15 - 15:45
 
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