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Yoga Slow - den Rücken stärken


Kursnummer:
 Pa3614F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Sie lernen Ihren Körper auszubalancieren, die eigene Körpermitte zu finden und gleichzeitig zu stärken. Mit sanften, rückengerechten Yogaübungen bringen Sie im Zusammenspiel von Atem und Geist den Körper in Einklang. Die einzelnen Übungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst sowie Übungsvariationen trainiert, um die Körperausrichtung zu unterstützen und zu stärken. Der Fokus wird dabei ausschließlich auf den Rücken gelegt. Wir arbeiten mit Meditations- und Entspannungstechniken sowie Achtsamkeits- und Atemübungen.

Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Dennis Kruse

Zusatzinformation:

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VHS für alle:
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  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kruse, Dennis
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 69.00 EUR
Ermäßigt:

38.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 007
Do, 23.01.2025, 11:00 - 12:30
Do, 30.01.2025, 11:00 - 12:30
Do, 13.02.2025, 11:00 - 12:30
Do, 20.02.2025, 11:00 - 12:30
Do, 27.02.2025, 11:00 - 12:30
Do, 06.03.2025, 11:00 - 12:30
Do, 13.03.2025, 11:00 - 12:30
Do, 20.03.2025, 11:00 - 12:30
Do, 27.03.2025, 11:00 - 12:30
Do, 03.04.2025, 11:00 - 12:30
 
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