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Faszien-Pilates

Für ein starkes Bindegewebe


Kursnummer:
 Pa3212F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Eine ideale Kombination aus Pilates- und Faszientraining. Es werden ausgewählte Pilatesübungen trainiert und erweitert. Eine Kombination aus aktiven Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen Dehnungsübungen und stabilisierenden Kraftübungen. Die komplexen Übungen dehnen und kräftigen die Muskelfasern und ermöglichen es, Verspannungen sowie Verklebungen des Bindegewebes zu lösen. Vorbeugend können Rückenschmerzen bekämpft und ein schwaches Bindegewebe gestärkt werden.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

Zusatzinformation:

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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bulla, Runa
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

45.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 002
Di, 07.01.2025, 14:30 - 16:00
Di, 14.01.2025, 14:30 - 16:00
Di, 21.01.2025, 14:30 - 16:00
Di, 28.01.2025, 14:30 - 16:00
Di, 11.02.2025, 14:30 - 16:00
Di, 18.02.2025, 14:30 - 16:00
Di, 25.02.2025, 14:30 - 16:00
Di, 04.03.2025, 14:30 - 16:00
Di, 11.03.2025, 14:30 - 16:00
Di, 18.03.2025, 14:30 - 16:00
Di, 25.03.2025, 14:30 - 16:00
Di, 01.04.2025, 14:30 - 16:00
 
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