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Beckenbodentraining mit Baby


Kursnummer:
Pa3065F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

Das Baby ist endlich da, doch Beckenboden und Bauch sind nach der Geburt noch geschwächt? Im Beckenbodentraining mit Baby kann der Körper wieder zurück zur alten Form finden. Gekräftigt durch die Übungen, sorgt der Beckenboden für ein gutes Körpergefühl und stärkt die Kontinenz. Außerdem verbessert er, gut trainiert, die gesamte Körperhaltung und sorgt für mehr Lebenskraft und Ausstrahlung. Verbunden mit Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur entsteht so ein komplettes Rückbildungsprogramm. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie auch zu Hause angewendet und in den Alltag mit Baby integriert werden können.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit



Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Katrein Frenzel


Zusatzinformation:

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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!


Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Frenzel, Katrein

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

24 UE

Entgelt:

82.20 EUR

Ermäßigt:

45.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Mo, 06.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 13.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 20.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 27.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 10.02.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 17.02.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 24.02.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 03.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 10.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 17.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 24.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 31.03.2025, 10:00 - 11:30
 
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