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Beckenbodentraining mit Baby


Kursnummer:
 Pa3065F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Das Baby ist endlich da, doch Beckenboden und Bauch sind nach der Geburt noch geschwächt? Im Beckenbodentraining mit Baby kann der Körper wieder zurück zur alten Form finden. Gekräftigt durch die Übungen, sorgt der Beckenboden für ein gutes Körpergefühl und stärkt die Kontinenz. Außerdem verbessert er, gut trainiert, die gesamte Körperhaltung und sorgt für mehr Lebenskraft und Ausstrahlung. Verbunden mit Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur entsteht so ein komplettes Rückbildungsprogramm. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie auch zu Hause angewendet und in den Alltag mit Baby integriert werden können.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit



Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Katrein Frenzel

Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Frenzel, Katrein
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

45.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Mo, 06.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 13.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 20.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 27.01.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 10.02.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 17.02.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 24.02.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 03.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 10.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 17.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 24.03.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 31.03.2025, 10:00 - 11:30
 
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