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Nordic Walking und die Kraft des Waldes

Anfängerkurs


Kursnummer:
 Sp3.802-S
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000     Fax.: 90279 5001     E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Pure Natur - Sie erfahren ein Gemeinschaftserlebnis, im gemäßigten Tempo und können die positive Wirkung des Walkens auf den Körper erfahren. Die gesundheitlichen Hintergründe werden dabei erläutert und Sie können Ihren Walkingstil durch den richtigen Stockeinsatz und der entsprechenden Körperhaltung verbessern. So können Anfängerfehler vermieden und der gesundheitliche Nutzen verbessert werden. Ein sanftes Dehnungsprogramm runden jeden Termin ab.
Zusatzinformation:

 Treffpunkt: Spandauer Forst, Parkplatz Wildgehege, Schönwalder Allee, Nahe Bushaltestelle Johannisstift Bitte denken Sie an: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und Getränk und Sie benötigen eigene Stöcke.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Goy, Sabine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 38.80 EUR
Ermäßigt:

21.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Mi, 03.07.2024, 17:30 - 19:00
Mi, 10.07.2024, 17:30 - 19:00
Mi, 17.07.2024, 17:30 - 19:00
Mi, 24.07.2024, 17:30 - 19:00
Mi, 31.07.2024, 17:30 - 19:00
Mi, 07.08.2024, 17:30 - 19:00
 
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