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Tai Ji und Qigong


Kursnummer:
 Pa3433H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Sie lernen einfache Übungen aus dem Schatz der chinesischen Bewegungskünste kennen. Als Vorbereitung wärmen wir uns auf und dehnen und massieren uns selbst. Wir lernen und üben verschiedene meditative Übungen aus dem Tai Ji und Qigong. Die langsamen, sanften und fließenden Bewegungen geben neue innere Kraft. Sie verbessern die Beweglichkeit und das Zusammenspiel von Körper und Geist. Wenn die Hände sich wie ziehende Wolken bewegen, werden die Gedanken ruhig, und wir können entspannen. Das gemeinsame Üben in der Gruppe macht Spaß, gleichzeitig kann jede:r im eigenen Tempo lernen.
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Gürtler, Stephan
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 69.00 EUR
Ermäßigt:

38.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, 306
Do, 12.09.2024, 16:15 - 17:45
Do, 19.09.2024, 16:15 - 17:45
Do, 26.09.2024, 16:15 - 17:45
Do, 10.10.2024, 16:15 - 17:45
Do, 17.10.2024, 16:15 - 17:45
Do, 07.11.2024, 16:15 - 17:45
Do, 14.11.2024, 16:15 - 17:45
Do, 21.11.2024, 16:15 - 17:45
Do, 28.11.2024, 16:15 - 17:45
Do, 05.12.2024, 16:15 - 17:45
 
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